Timp de calitate cu copilul – cea mai placuta datorie parinteasca

ab456a3d3bd54024a1b11067da5c113d

A avea un copil este, pentru fiecare dintre noi, probabil unul dintre cele mai frumoase lucruri care ni se putea intampla. Chiar daca adesea pare epuizant si, oricate carti de parenting ai citi, tot simti ca nu esti parintele perfect, bucuria de a avea un fiu sau o fiica umbreste orice anxietate. Tocmai pentru a-ti spori aceasta bucurie ne-am gandit sa iti voferim un articol care sa aiba un triplu beneficiu – pentru tine, parintele, pentru copilul tau, cat si pentru relatie dintre voi! Legatura parinte-copil este ca o floare frumoasa de care te poti bucura toata viata daca stii si vrei. Unul dintre elementele esentiale menite sa intretina aceasta floare, dincolo de iubirea care leaga parintele de copil, este modul in care va petreceti timpul. Probabil ai auzit tot mai des folosindu-se expresia “timp de calitate”. Sunt parinti care stau cu copilul de dimineata pana seara si foarte rar au parte de acest timp de calitate, la fel cum sunt parinti care lucreaza pana tarziu si, oricat si-ar dori, nu ajung sa stea mai mult de 30 de minute pe zi cu copilul lor. Indiferent in care situatie te-ai afla, ideile de mai jos sunt menite sa te ajute. Putina determinare, mult exercitiu si multa iubire fac relatia dintre voi sa infloreascai!

De ce e nevoie sa petrecem timp cu copilul?

In afara de faptul ca e placut sa stai cu cel mai drag om de pe lume, prezenta ta ii ofera foarte multe beneficii copilului. Cand este mic, este complet dependent de tine, fizic si psihologic. Absenta ta poate duce la adevarate momente de panica, in care copilul se simte abandonat. Pe masura ce copilul creste creste si gradul lui de autonomie se mareste, nu mai este nevoie sa il tii lipit de tine non-stop, dar ramane la fel de importanta legatura psihologica dintre voi. Chiar daca sta cu bona sau cu bunica, are nevoie sa stie ca mami si tati il iubesc, iar seara vor petrece timp cu el. Si, evident, este important ca, atunci cand ajungi acasa, el sa fie prioritatea ta.

Parintele este o sursa de suport psihologic, un izvor de iubire neconditionata, un scut care sa il apere de fricile reale si imaginate, un model de comportament si, nu in ultimul rand, cel alaturi de care copilul se simte validat, vazut, important. Gandeste-te ca, oricat de multe i-ai oferi, daca nu petreceti timp impreuna si nu creezi ocazia prin care copilul sa beneficieze de toate aceste roluri ale parintelui, iti privezi fiica sau fiul de un start cu adevarat bun in viata. Un om de succes nu se creste doar cu cele mai noi gadget-uri pe care i le faci cadou pe banda rulanta sau cu timp de calitate petrecut impreuna doar in vacantele scumpe… Un om de succes si capabil sa fie fericit are parte de contactul acela autentic pe care un parinte il poate avea cu copilul sau bucurandu-se de timpul petrecut impreuna. Nu cu televizorul, nu in aceeasi camera in timp ce fiecare face altceva, ci fiind impreuna si fiind unul de celalalt cu adevarat. Suna complicat, dar e destul de simplu….

Ce sa fac daca am programul foarte incarcat?

Timpul este o problema care ne da batai de cap tuturor. Totul pare sa se desfasoare in contra-timp de cand mergem la gradinita. Stam cu ochii pe ceas de cand invatam sa citim un ceas si abia la pensie speram sa nu mai fim terorizati de deadline-uri. Cand avem un copil, e important sa ne amintim ca sunt anumite lucruri pe care nu merita sa le pierdem – primii lui pasi, primele cuvinte, primele curiozitati, primele mirari, primele provocari… In zilele noastre insa, cu un job full time si poate chiar ceva colaborari in plus, e destul de greu sa stam langa el in toate aceste momente cheie. Evident ca ne implicam in atatea proiecte pentru binele lui, in fond, dar este la fel de important sa fim prezenti emotional in viata lui, nu doar material. Ce e de facut dupa ce ai inteles acest lucru?

Una dintre solutii este sa iti organizezi programul in asa fel incat in fiecare seara sa petreci cel putin o ora cu copilul tau. Timpul petrecut impreuna ar trebui sa fie despre altceva decat verificarea temelor sau intrebari cu privire la scoala, mai exact ar trebui sa fie despre el si nevoile lui afective, despre relatia voastra si sentimentele tale si despre lucruri pe care sa le faceti impreuna – mancare, sport, jocuri de societate, discutii deschise pe teme alese de el sau de tine, orice va apropie si il face sa vada in tine si un prieten, nu doar un portofel. In plus, chiar daca pe saptamana nu prea ai timp sau energie sa faceti asa de multe lucruri impreuna, recupereaza in weekend. Nu e nevoie sa stai tot weekendul cu copilul, e normal sa te gandesti si la alte aspecte ale vietii tale (cuplu, pasiunile tale, prietenii tai etc), dar macar cateva ore bune de distractie sunt necesare. Iesitul cu familia in sfarsit de saptamana, indiferent ca este la gradina botanica sau la munte, reprezinta atat un mod de recreere, cat si un mod de a-i arata copilului ca ii oferi timpul tau, ca iti face placere sa fii cu el si sa faci activitatile care lui ii plac. Psihologic, astfel de gesturi echivaleaza cu o deplina acceptare a copilului si a nevoilor lui, prima regula pentru un parinte responsabil si dornic sa creasca in mod sanatos un copil.

Pe masura ce copilul creste, poti discuta cu el si negocia in avans timpul pe care sa il petreceti impreuna. Ii poti explica de ce nu esti mereu disponibil/a, aratand implicatiile job-ului tau si pentru el (dar nu ca un repros!) si il poti consulta astfel incat sa va faceti un plan de bataie lunga sau medie cu privire la activitatile voastre impreuna.

Nu uita ca timpul de calitate poate insemna mai mult decat tu si el. Daca mai are frati sau prieteni, implica-i in activitatile voastre, din cand in cand. Timpul cu familia intreaga este foarte important, de aceea nu ar trebui sa ratati cinele impreuna, macar in weekenduri. Sentimentul de apartenenta pe care copilul il dezvolta prin relatiile familiale este extrem de important si il ajuta, mai tarziu, in toate tipurile de relatii sociale.

Timp de calitate, activitati complicate?

Nici pe departe! Daca nu are deja o mie de idei, atunci iata cateva metode prin care sa scoateti maximum din timpul vostru impreuna!

Jocul – este extrem de important pentru copii deoarece prin el isi reprezinta lumea si invata comportamente noi. De aceea, fa parte din joc si asigura-te ca ii oferi niste lectii frumoase, pe langa amintiri frumoase. E nevoie sa ii creezi sentimentul ca iti face placere, nu doar sa fii in camera in timp ce el isi face de lucru. Arunca-te pe covor, scoate sunete care il amuza, interpreteaza personajele pe care ti le sugereaza, fii parte din scena! In acest fel, oferi copilului sentimentul ca il intelegi, ca ii aprobi comportamentul si ca faci parte cu adevarat din lumea lui, fiind mai mult decat mami sau tati carora le vin grozav costumele office.

Cititul – Chiar daca poate oricand sa isi descarce din magazinele online un audiobook, experienta este de multe ori mai frumoasa si mai eficienta daca ii citesti chiar tu povestea preferata. Desi tehnica s-a schimbat mult fata de zilele in care mama iti citea tie povesti, nevoia de a fi iubit si de a primi timpul parintilo nostri este la fel de vie si la copiii de azi. In plus, mult mai frumoasa va fi amintirea povestii preferate spuse cu vocea ta decat cu vocea unui actor profesionist. De ce? Pentru ca fiul sau fiica ta stie faptul ca timpul si vocea aceea calda care il umple sunt exclusiv pentru el!

Activitati… casnice!

Te-ai gandit ca o mana in plus in bucatarie poate fi atat utila, cat si amuzanta? E un exercitiu minunat de responsbailizare si de socializare a copilului sa il implici in diverse activitati din casa sau din gradina. Fie ca plantati un pom, faceti o prajitura sau zugraviti debaraua, timpul petrecut impreuna astfel nu e pierdut. In tot acest timp, trateaza copilul ca pe un egal, da-i voie sa ia initiativa, incurajeaza-l sa faca sarcini pe care nu le-a mai incercat si lauda-l! Orice experienta noua este o lectie care il invata ceva nou atat despre el si despre relatia voastra, cat si despre viata!

Joc de roluri

Pentru ca joaca este foarte importanta, nu uita sa faci cat mai des joc de roluri cu copilul. Incearca o paleta larga de roluri, de la cele pozitive, la cele negative si invata-l cum sa reactioneze. Invita si alti copii, construiti povesti si folositi-va imaginatia pentru a invata ceva despre viata. La sfarsit, aminteste-ti sa subliniezi morala. Si, la fel de important, nu uita sa iti pastrezi tot timpul umorul. Fa pe clovnul din cand in cand, schimba-ti vocea, privirea, postura corporala, razi mult si bucura-te ca ai parte de cel mai frumos cadou din lume – copilul tau, fericit alaturi de tine!